与情绪和解 化压力为动力

为有效缓解法院干职工工作压力，关心关爱干职工身心健康，进一步激发干职工干事创业的积极性，4月25日下午，伍家岗区人民法院邀请国家二级心理咨询师梅凌老师主讲《情绪管理与心理健康》课程。院全体干职工聆听了本次讲座，获益良多。

讲座中，梅凌老师首先运用一些心理小测试调动大家积极性，使干职工们从紧张的状态中逐渐放松下来，现场气氛十分活跃。随后，梅老师从什么是心理健康、情绪的类别、科学认识情绪、学会情绪管理等四个方面展开讲座，通过穿插生动的案例，分享了一些缓解压力的实用方法。

近年来，区法院审理案件数量大幅上升，收结案数、员额法官人均办案数均位居全市第一。随着法院案件数量持续攀升，案多人少矛盾突出，干职工心理压力巨大。为此，院党组高度重视，通过举办专题心理健康讲座，全院干职工对自身心理状态有更了清晰的认识，增强了自我调节能力和抗压能力，化压力为动力，形成更强的战斗力，更好地为人民服务。